Nyheder

Kill your Insecurity

Projektets formål er at give unge i Sønderborg, Varde og Aabenraa de redskaber, de har brug for til at klare sig igennem ungdommens brydningstid og samtidig ruste dem til at tage de indledende skridt ind i voksenlivet. Det gør vi ved at give dem konkrete, faglige kompetencer samt styrke dem mentalt. Projektet er et samarbejde mellem AOF Center Sydjylland, Sønderjyllands Kunstskole, LOF Sydvest, LOF Syd samt Sønderborg, Varde og Aabenraa kommune.

 

Du kan se alle projektets aktiviteter her. Læs mere og meld dig til via link til de enkelte skoler.

Udfold beskrivelse

Adresser

  • Hededammen 5, 6705 Esbjerg Ø

Tlf.: 70 20 23 77

Yderligere information om kurset

Online aktivitet

17/3 kl. 20.00-21.15

Foredrag om sabbatår (arrangeres af LOF Syd)

https://lof.dk/syd/foredrag/online-foredrag-emil-beha-erichsen/id/221904

Foredragsholder Emil Midé

Tema om sabbatår, planlægning af/opsparing til jordomrejsen, personlig udvikling undervejs, inspiration til at følge sine drømme

 

 

 

Aktiviteter i Aabenraa

23/3 kl. 11-11.45

Foredrag: Sæt pris på dine drømme og få dem opfyldt (arrangeres af AOF Center Sydjylland)

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-aabenraa/9622111002/foredrag-saet-pris-pa-dine-dromme-og-fa-dem-opfyldt/24936/

Foredragsholder: Carina Svendsen fra Kend Dine Penge

Kan du forestille dig et liv, hvor du tør gå efter dine drømme? Her kommer 3 gode råd fra foredraget:

  • Du har friheden til at indrette din økonomi, så du gør plads til dine drømme.
  • Dit ansvar for dine penge og din økonomi kan føles nemt, sjovt og befriende.
  • Dine drømme kan sagtens blive til virkelighed, hvis du tør gå efter dem.

 

 

23/3 kl. 12.30-15.30

Workshop: Sæt pris på dine drømme – og gå efter dem (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-aabenraa/9622103002/workshop-saet-pris-pa-dine-dromme-og-ga-efter-dem/24935/

Underviser Carina Svendsen fra Kend Dine Penge

Vi arbejder videre med temaerne fra foredraget, og du får undervisning i mindset, budget og opsparing, så du allerede nu kan begynde at gå efter dine drømme.

 

 

28/3 kl. 19-20.30

Yoga og mindfulness workshop (arrangeres af LOF Syd) 

https://lof.dk/syd/kurser/motion-sundhed/yoga/yoga-og-mindfulness-workshop-for-unge-i-arena-aabenraa-28-3/id/221156

 

 

2/4 kl. 16-20.30 + 3/4 kl. 10-15 + 29/4 kl. 16-20

7th Path Selvhypnose (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/personlig-udvikling/aof-aabenraa/9622114002/7th-path-selvhypnose-for-unge/24869/

Underviser Anja Wachsmuth

Har du lyst til at skabe forandringer i dit liv? Har du lyst til at få redskaberne til at skabe forandringerne med? Er du klar til at få indsigt og masser af positiv energi ind i dit liv? Så er dette kursus noget for dig!

Kurset er for ALLE, du behøver intet kendskab til hypnose - du behøver blot at have et ønske om at skabe forandringer i dit liv!
Lær at omprogrammere dit sind og eliminere gamle mønstre og negative overbevisninger og få redskaberne til at skabe de positive forandringer, som du ønsker i DIT liv!

 

 

 

 

Aktiviteter i Sønderborg

16/3 kl. 19.00-20.30

Foredrag: Inspiration til dit sabbatår (arrangeres af LOF Syd) https://lof.dk/syd/foredrag/sabbatars-foredrag-m-line-frolund-christensen/id/221911

Foredragsholder Line Frølund

Mangler du inspiration til dit sabbatår? Line har både arbejdet, rejst med rygsæk, været adventure guide i Østrig og naturguide på Grønland, lavet frivilligt arbejde m.v., og hun vil inspirere samt komme med tips til planlægningsfasen osv.

 

 

22/3 kl. 11-11.45

Foredrag: Sæt pris på dine drømme og få dem opfyldt (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-sonderborg/8422111002/foredrag-saet-pris-pa-dine-dromme-og-fa-dem-opfyldt/24866/

Foredragsholder: Carina Svendsen fra Kend Dine Penge

Kan du forestille dig et liv, hvor du tør gå efter dine drømme? Her kommer 3 gode råd fra foredraget:

  • Du har friheden til at indrette din økonomi, så du gør plads til dine drømme.
  • Dit ansvar for dine penge og din økonomi kan føles nemt, sjovt og befriende.
  • Dine drømme kan sagtens blive til virkelighed, hvis du tør gå efter dem.

 

 

22/3 kl. 12.30-15.30

Workshop med Carina Svendsen fra Kend Dine Penge: Sæt pris på dine drømme – og gå efter dem (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-sonderborg/8422103002/workshop-saet-pris-pa-dine-dromme-og-ga-efter-dem/24864/

Vi arbejder videre med temaerne fra foredraget, og du får undervisning i mindset, budget og opsparing, så du allerede nu kan begynde at gå efter dine drømme.

 

 

29/3 kl. 19-20.30

Yoga og mindfulness workshop på Mejeriet (arrangeres af LOF Syd)  

https://lof.dk/syd/kurser/motion-sundhed/yoga/yoga-og-mindfulness-workshop-for-unge-pa-mejeriet-sonderborg-29-3/id/221155
 

 

30/4 og 1/5, begge dage fra kl. 10-14

Kunstnerisk workshop (arrangeres af Sønderjyllands Kunstskole) 

https://www.kunstskolen.sonderborg.dk/unges-mestring

Den særlige åbenhed, der kendetegner kunstneriske processer kan være en positiv drivkraft for unge, som ikke passer ind i de strømlinede kasser, som ofte kendetegner samfundet og uddannelsessystemet. Kunst kan blive et vendepunkt, der skærper deres blik for egne ressourcer og potentialer. I kunsten kan unge få muligheden for at udfolde sig og række udover den moderne nulfejlskultur. I et kunstforløb kan unge blive inkluderet i fællesskaber, og selvom den kunstneriske proces ganske vist er bygget op omkring stærke rammer, så tillader den samtidig det skabende og den frie karakter – og at bryde rammer kan endda være en fordel i forbindelse med kunst og kultur.

 

 

Aktiviteter i Varde

24/3 kl. 10-10.45

Foredrag: Sæt pris på dine drømme og få dem opfyldt (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-varde/8922111002/foredrag-saet-pris-pa-dine-dromme-og-fa-dem-opfyldt/24940/

Foredragsholder Carina Svendsen fra Kend Dine Penge

Kan du forestille dig et liv, hvor du tør gå efter dine drømme? Her kommer 3 gode råd fra foredraget:

  • Du har friheden til at indrette din økonomi, så du gør plads til dine drømme.
  • Dit ansvar for dine penge og din økonomi kan føles nemt, sjovt og befriende.
  • Dine drømme kan sagtens blive til virkelighed, hvis du tør gå efter dem.

 

 

24/3 kl. 11.30-14.30

Workshop: Sæt pris på dine drømme – og gå efter dem (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/mennesker-imellem/penge-og-privatokonomi/aof-varde/8922103002/workshop-saet-pris-pa-dine-dromme-og-ga-efter-dem/24865/

Underviser Carina Svendsen fra Kend Dine Penge

Vi arbejder videre med temaerne fra foredraget, og du får undervisning i mindset, budget og opsparing, så du allerede nu kan begynde at gå efter dine drømme.

 

 

Lørdag den 2/4 fra kl. 13-17 Yoga og mindfulness workshop på Gellerupholm i Varde (arrangeres af LOF Sydvest) 

https://lof.dk/varde/kurser/motion-sundhed/yoga-og-mindfulness-workshop-pa-gellerupholm/id/1364

 

 

 

9/4 13.00-17.30

Kreativ dag på Frello Museum/Kunstlab i Varde (arrangeres af LOF Sydvest) 

https://lof.dk/varde/kurser/kreative-kurser/kreativ-workshop-pa-frello-museum-og-kunstlab-varde/id/1248

Kunster og underviser i akrylmaling Solvej Bammeskov samt museumsformidler Anja Høegh

Program:
Oplæg om Otto Frello og rundvisning på Museet
Tegning på Museet og akrylmaling på Kunstlab i 2 hold

Fælles opsamling og afrunding

 

 

21/4 + 29-30/4

Naturterapi for unge (arrangeres af AOF Center Sydjylland) 

https://aof.dk/kurser/friluftsliv/oplevelse-i-skoven/aof-varde/8922114100/naturterapi-for-unge/24939/

Underviser Christina Sandholdt

Vi er skabt til at leve i naturen, og derfor har den en helt naturligt beroligende effekt. Det er dokumenteret, at lyden af vinden i træerne, fuglefløjt og rislende vand virker beroligende.

På de to mødegange skal vi beskæftige os med aktiviteter i naturen. Vi skal både lave øvelser som stillegang, yoga og åndedrætsøvelser, men vi skal også beskæftige os med almindelige aktiviteter, som at lave mad over bål. Vi mødes først et par timer den 21/4 kl. 17 og stifter bekendtskab med hinanden og laver nogle enkelte øvelser der giver ro i kroppen. Vi skal også bruge lidt tid på forberede overnatningsturen. Fredag den 29/4 mødes vi kl. 16.30 og skal tilbringe aftenen, natten og formiddagen sammen i naturen, vi slutter efter frokost lørdag. Vi skal lave mad over bål og bruge tiden på at få nye færdigheder i naturen, samtidig med at vi har fokus på at finde indre ro og at være i nuet.